반응형 생리전증후군증상1 생리 전 증후군 원인과 증상, 생리 미루기 피임약 복용법 목차여성이라면 누구나 한 달에 한 번, 달력에 표시하지 않아도 “아~ 그날이 다가오나 보다” 하고 느껴지는 순간이 있죠. 바로 생리 전 증후군 때문인데요. 저는 생리 시작하기 일주일 전부터 단 게 당기고, 3일 전이 되면 변비 조짐이 있어서 단박에 생리를 예측할 수 있어요. 오늘은 막을 수는 없지만 일상에서 생리 전 증후군을 대처할 수 있는 방법과 생리 미루는 법에 대해 나눠보도록 할게요. 생리 전 증후군, 왜 생길까?사실 생리 전 증후군은 단순히 기분 탓이 아니에요. 배란이 끝난 뒤부터 호르몬이 롤러코스터처럼 변하면서 몸과 마음에 영향을 주는 거예요. 에스트로겐, 프로게스테론 변화세로토닌 감소 → 우울, 불안몸에 수분이 쌓여서 붓기생리 전 증후군은 자연스러운 과정이니 “나는 왜 이럴까?” 자책할 .. 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
