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식염포도당, 섭취 방법 주의 사항 식염포도당이 필요한 때 TOP5 요즘 같은 여름철 날씨에 야외활동을 하다 보면 금세 탈수 증상이 찾아올 수 있는데요. 그럴 때 구급함에 항상 챙겨두어야 하는 것이 바로 식염포도당입니다. 저도 식염포도당이라는 용어를 알게 된 지는 얼마 되지 않았는데요. 아이 키우는 엄마라면 꼭 구비해야 할 수분보충제이더라고요. 오늘은 식염포도당에 대한 모든 궁금증들을 나눠보도록 할게요. 1. 식염포도당이란?1) 식염포도당 효능식염포도당은 소금(염분)과 포도당(당분)이 적절히 혼합된 형태의 응급 수분 보충제예요. 흔히 약국에서 분말형 파우치나 정제(알약) 형태로 판매되고 있어요.식염포도당은 설사나 구토, 고열, 땀을 많이 흘린 후 수분과 전해질이 급격히 빠져나갔을 때 탈수 예방과 에너지 보충에 효과적이랍니다. 체온조절 능력이 떨어지는 어린 아이나 어르신,.. 2025. 7. 3.
한국공항공사 에어컨 신청 방법 고장 수리 신청 요즘 여름은 에어컨 없인 못 사는 계절이 되었죠. 하지만 공항 주변에 거주하는 집들은 더워도 쉽게 문을 열지 못합니다. 바로 항공기소음 때문인데요. 이런 소음피해를 보상해 주기 위한 일환으로 한국공항공사에서 에어컨(냉방시설) 지원사업을 펼쳤습니다. 오늘은 한국공항공사 에어컨 신청부터 설치한 과정과 고장수리 신청하는 방법까지 한 번에 나눠보도록 할게요. 1. 한국공항공사 에어컨 지원사업 이란?한국공항공사에서는 매년 폭염 피해에 취약한 계층을 위해 주택 냉방시설(에어컨) 설치 지원사업을 시행하고 있어요. 에어컨이 없는 저소득 가정이나 장애인, 독거노인, 기초생활수급자 가정에 냉방시설을 설치해 여름철 건강을 지킬 수 있도록 돕는 복지사업인데요. 무엇보다 공항 주변에 거주하는 소음 피해 주민들에게도 지원되고 있.. 2025. 7. 3.
슬라임 만들기 재료, 슬라임 황금 비율 옷에 묻은 슬라임 제거 팁 쌍둥이 딸들이 어릴 적부터 좋아하던 놀이가 있는데, 바로 슬라임 만들기입니다. 단순한 놀이 같지만 아이들의 창의력과 감각을 자극하는 데 정말 효과적인 놀이 이기도 합니다. 특히 불안이 높은 아이들은 촉각을 자극함으로써 마음에 안정을 느낄 수 있는데요. 저희 아이들도 그런 면에서 슬라임 만들기가 큰 효과가 있었습니다. 오늘은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 슬라임 만들기 과정을 나눠보도록 할게요 1. 슬라임 만들기 재료슬라임을 만들기 위해서는 우선 재료를 준비해야 합니다. 필수 재료들은 생각보다 간단해요. 이미 집에 있는 재료일 수 있고 없더라도 마트나 문구점, 다이소 등에서 쉽게 구할 수 있답니다. 저는 아이들이 셋이라 쿠팡에서 무조건 대용량으로 구매하고 있습니다.물풀(또는 투명풀) : 슬라임의 가.. 2025. 7. 1.
스포츠 스태킹 아이 집중력에 좋은 최고의 놀이 추천 요즘 저희 아이들이 푹 빠져있는 놀이가 있는데 바로 스포츠스태킹(Sport Stacking)이라고 합니다. 컵을 빠르게 쌓고 해체하는 단순한 운동이지만, 실제로는 집중력과 순발력, 두뇌 발달에 큰 도움을 주는 스포츠의 일종이지요. 저도 세 아이를 키우며 처음 알게 되었고, 지금은 집안에 아이들 각자의 스태킹 컵이 기본 장비처럼 자리 잡고 있을 만큼 인기 있는 놀이가 되었습니다. 오늘은 스포츠스태킹의 효과와 배우는 법에 대해 자세히 나눠보도록 할게요. 1. 스포츠스태킹이란?스포츠스태킹은 12개의 컵을 3-3-3 또는 3-6-3 등의 구조로 빠르게 쌓고 내리기만 하면 되는 운동입니다. 미국에서 시작되어 현재는 전 세계적으로 인기를 끌고 있으며, 국내에서도 초등학교 체육수업이나 방과 후 활동으로 자주 .. 2025. 6. 30.
시디즈(SIDIZ) 링고, 초등학생 의자 고민 종결, 실 사용 후기 초등학교 입학을 앞둔 부모라면 제일 먼저 아이 책상과 의자에 관심을 갖게 되죠. 특히 의자는 공부자세와 직결되기 때문에 더 신중할 수밖에 없는데요. 저도 세 아이 입학 때마다 아이들의 자세와 집중력을 위해 ‘좋은 의자’를 고민했답니다. 오늘은 제가 직접 써보고 추천하는 시디즈(SIDIZ) 링고 책상의자에 대한 후기 나눠보도록 할게요. 1. 학생 의자 브랜드 종류아이의 첫 책상의자를 고르다 보면 정말 많은 브랜드가 눈에 들어오죠. 저도 릴리푸리, 한샘, 일룸 등 여러 브랜드를 비교해 봤어요. 그중에서도 시디즈 링고가 가장 인기 있는 이유는 '아이 맞춤 설계'와 '자세 교정 기능' 때문일 거예요. 겉보기에 다 비슷해 보이는 디자인이지만 자세히 비교해 보면 등판/좌판 조절이나 교정기능등에서 차이가 있으.. 2025. 6. 30.
정리 수납 자격증, 1급 2급 무료로 따는 법 공부 후기 나이가 들수록 새로운 배움에 도전하기란 쉽지 않습니다. 저도 정리수납자격증을 도전하기까지 자신이 없어 오래 망설이기도 했는데요. 하지만 온라인으로 누구나 쉽게 취득할 수 있는 자격증이기에 꼭 소개해 드리고 싶어 글을 씁니다. 다행히 저는 평소에도 정리수납에 관심이 있고 좋아하던 분야라 더 접근이 쉬웠던 것 같아요. 오늘은 정리수납자격증 취득에 필요한 정보와 제가 공부하면서 느꼈던 점들, 엄마 입장에서 집 안 정리에 어떻게 활용했는지 등을 나눠 보도록 할게요.1. 정리수납자격증이란?정리수납자격증은 공간과 물건에 대해 효율적인 정리(수납) 시스템을 구축하도록 배우는 과정이에요. 자격증을 취득하면 전문적인 정리수납전문가 활동이 가능한데요. 일반적으로는 정리 컨설턴트로 창업을 하거나 정리수납을 가르치는 강사.. 2025. 6. 29.
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