반응형 건강.살림정보61 모기 물렸을 때 연고 추천, 가려울 때 '이것'만 기억하세요. 목차어제 막내가 학교에서 모기에 물려왔는데 다리에만 집중공격을 당했더라고요. 어찌나 속상하던지요.. 저처럼 어린아이를 둔 부모라면 여름마다 불청객처럼 찾아오는 모기 때문에 바깥활동에 걱정이 크실 텐데요. 아이들은 가려움을 참기도 힘들고 피부가 약해서 잘못 관리하면 상처가 나고 2차 감염까지 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 모기 물렸을 때 효과적인 대처방법과 연고, 먹는 약까지 정리해 드릴게요. 모기 물렸을 때 첫 응급처치 모기 물렸을 때 제일 먼저 해야 하는 응급처치는 사실 간단해요. 긁지 않기가장 먼저 해야 할 건 ‘심하게 긁지 않는 것’이에요. 긁으면 히스타민 분비가 더 늘어나 가려움이 심해지고 피부에 상처가 나서 2차 감염 위험이 커집니다.깨끗하게 세척하기물린 부위를 흐르는 차가운 물로 씻어.. 2025. 9. 18. 나는 영포티(Young Forty) 일까, 셀프 체크 리스트 부정적 이미지 대처법 목차예전에는 40대가 되면 세상사에 미혹되지 않는다 하여 '불혹'이라 부르고 중년을 대표하는 연령대로 많이들 생각했었죠. 하지만 요즘의 40대는 예전의 ‘중년 이미지'와 달리 자기 관리를 통해 젊음을 유지하는 세대로 불리고 있습니다. 그래서 ‘영포티(Young Forty)’라는 신조어도 자연스럽게 자리 잡고 있는데요. 저도 40대이다 보니 '나는 영포티 일까'라는 궁금증이 생기더라고요. 오늘은 영포티의 뜻과 셀프 체크 리스트, 부정적 이미지 대처법까지 나눠볼게요. 영포티 뜻영포티는 영어로 Young + Forty의 합성어로 젊고 활기찬 40대를 지향하는 사람들을 뜻해요. 예전에는 40대가 중년의 시작으로 여겨졌지만 요즘은 평균 수명 증가와 자기 관리 열풍 덕분에 인생의 두 번째 전성기라는 인식이 퍼지고 .. 2025. 9. 17. 생리 전 증후군 원인과 증상, 생리 미루기 피임약 복용법 목차여성이라면 누구나 한 달에 한 번, 달력에 표시하지 않아도 “아~ 그날이 다가오나 보다” 하고 느껴지는 순간이 있죠. 바로 생리 전 증후군 때문인데요. 저는 생리 시작하기 일주일 전부터 단 게 당기고, 3일 전이 되면 변비 조짐이 있어서 단박에 생리를 예측할 수 있어요. 오늘은 막을 수는 없지만 일상에서 생리 전 증후군을 대처할 수 있는 방법과 생리 미루는 법에 대해 나눠보도록 할게요. 생리 전 증후군, 왜 생길까?사실 생리 전 증후군은 단순히 기분 탓이 아니에요. 배란이 끝난 뒤부터 호르몬이 롤러코스터처럼 변하면서 몸과 마음에 영향을 주는 거예요. 에스트로겐, 프로게스테론 변화세로토닌 감소 → 우울, 불안몸에 수분이 쌓여서 붓기생리 전 증후군은 자연스러운 과정이니 “나는 왜 이럴까?” 자책할 .. 2025. 9. 16. 노브랜드 알곡 옥수수차 솔직 후기, 5년 째 이걸로만 끓여 마셔요 목차요즘은 정수기가 잘 나와서 물 끓여마시는 집은 거의 없을 거예요. 하지만 저희 가족은 건강을 생각해 매일 알곡 옥수수차와 보리차를 섞어 끓여 먹고 있어요. 5년 넘게 노브랜드 알곡 옥수수차만 먹다 보니 그 맛에 길들여져 다른 제품은 찾질 않게 되더라고요. 가격도 착하고 맛도 구수해서 정말 강력 추천하는 제품입니다. 오늘은 알곡 통옥수수차 특징과 물 끓이는 법, 솔직한 맛 평가까지 나눠보도록 할게요. 노브랜드 알곡 옥수수차 특징노브랜드는 ‘가성비 좋은 생활용품’으로 떠오르는 브랜드죠. 저도 처음에는 보리차나 결명자차보다 부담 없이 마실 수 있는 구수한 맛을 찾다가 '알곡 통옥수수차'를 선택했는데 착한 가격부터 마음에 들더라고요. 제품을 살펴보면 옥수수를 통알곡 그대로 볶아 만든 차라서 일반 옥수수.. 2025. 9. 15. LG 통돌이 통세척, 빨래에서 쉰내 날 때 가장 먼저 해야 할 일 목차며칠 전부터 세탁기에서 하수구 냄새가 올라오는 느낌이에요. 세탁기는 매일 쓰는 가전이다 보니 오래 사용하다 보면 냄새나 곰팡이가 생겨 관리가 필수입니다. 특히 LG 통돌이 세탁기 쓰시는 분들은 정기적인 통세척이 꼭 필요한데요. 오늘은 빨래 쉰내날 때 가장 먼저 해야 하는 LG 통돌이 세탁기 통세척 방법을 하나씩 알려드릴게요. LG 통돌이 통세척이 필요한 이유세탁기를 매일 사용하다 보면 세제 찌꺼기, 옷에서 나온 먼지, 곰팡이, 세균 등이 내부에 쌓이게 돼요. 처음에는 잘 못 느끼지만 시간이 지나면 악취가 나거나 세탁한 옷에서 쾌쾌한 냄새가 나는 원인이 되죠. 특히 여름철 습한 날씨에는 세균 번식이 더 빠르기 때문에 한 달에 한 번은 세탁기 통세척을 해주는 것이 좋답니다. 👉 세탁기 통세척을.. 2025. 9. 14. 본인부담상한액 초과금 환급, 상속인 계좌로 신청하는 법 목차어제 갑자기 국민건강보험공단에서 ‘본인부담상한액 초과금 지급 안내문’이라는 우편을 받게 되었어요. 처음 받아보는 내용이다 보니 “이게 뭘까?” 싶더라고요. 내용인즉슨 올해 돌아가신 저희 아버지가 작년(2024년) 한 해 동안 썼던 병원비(본인부담금) 일부를 환급해 준다는 내용이었어요. 오늘은 저처럼 '본인부담상한액'이라는 용어가 생소한 분들을 위해 제가 환급 신청한 내용으로 자세히 설명해 드리겠습니다. 본인부담상한제란?지금 우리가 내고 있는 병원비는 환자가 일부만 부담하고 나머지는 보험공단에서 지원해 주는 방식인데요. 그래도 장기간 치료를 받거나 큰 병원에 다니다 보면 본인 부담하는 비용이 꽤 커지기 마련이지요.이때 국민건강보험공단에서 정해 놓은 연간 상한액을 초과하는 금액을 썼다면 다시 환자에게 .. 2025. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
